你可能会把它放入冰沙、拿铁咖啡或其他美食中，但你是否知道姜黄是一种美丽制造者，可以完成从提亮肤色到祛除面部瑕疵的所有工作？除了作为人类香料柜的华丽补充之外，这种亮橙色的香料变得超级火爆，还有很多原因。并不是说它永远不会过时——事实上，数百年来，世界各地的人们都依赖于姜黄，从它的治愈能力到作为化妆品使用。
准备好在自己的护肤中享受姜黄的好处了吗？阅读下文，了解如何将姜黄加入你的日常护肤。
姜黄有什么好处？
姜黄的盛名要归功于姜黄素，这是一种具有抗炎和抗氧化功效的化合物。尽管几个世纪以来，印度在食物和治疗中一直使用姜黄，但它开始在主流健康和自然美容运动中引起轰动。科学证明，这不仅仅是一种趋势——它会一直存在。
这项研究很有前景：作为一种天然抗氧化剂，姜黄素具有减少紫外线损伤的能力。它还具有抗菌作用，这意味着当你局部涂抹时，它可以帮助祛除粉刺。一些科学家甚至说，如果你吃它，它可以减少体内胶原蛋白的分解，让你的皮肤容光焕发。除此之外，一些皮肤科医生说姜黄可以防止有炎症引发的皮肤发红和过敏、脱发和心血管疾病。
继续阅读姜黄的具体好处，以及在护肤中充分利用它们的功效。
1. 亮白肌肤。
这可能不是巧合，姜黄会让我们想起灿烂的日落，因为它是一种瞬间点亮皮肤的肌肤助推器。它的抗氧化特性能够提亮肤色，包括顽固的黑眼圈和色斑。
你可以用酸奶、蜂蜜和姜黄等一些厨房用品来制作自己的DIY姜黄面膜。如果你曾经用它做饭，你就会知道姜黄会暂时弄脏你的皮肤、衣服和枕头——所以要小心处理。但多亏了姜黄护肤产品，你可以随时获得这种天然香料的好处。
2. 抗炎。
如果你与发红或浮肿的皮肤作斗争，姜黄可能是你所需要的的"神仙"成分。当你体内的自由基过多而抗氧化剂不足时，氧化应激就会发生，它是慢性炎症和开始衰老的迹象。如果这听起来有压力，你可以放轻松——姜黄以其对抗自由基和抗炎而闻名。如前文提到的，姜黄中的姜黄素可以帮助消肿和消炎，这也使姜黄成为一种很好的抗痘剂。
3. 治疗粉刺和疤痕。
姜黄的另一个令人愉快的作用是，它的抗菌消炎作用在对抗引起痤疮的细菌和清除毛孔中的污垢方面发挥了重要作用。除了镇静皮肤外，姜黄的亮肤美白效果还可以帮助淡化荷激素型痤疮疤痕。
4. 抗衰老
研究还表明了姜黄的抗衰老潜力。还记得我们提到姜黄素的抗氧化特性吗？防止自由基损伤就是抗衰老。当细胞免受环境压力时，加速衰老的原因（阳光伤害、污染等）会减慢，并促进新细胞生长。
5. 有益于头皮。
现在，你已经知道姜黄对于皮肤来说是明星成分，但你知道它还能促进头皮健康吗？姜黄素可以有效治疗因头皮屑和细菌感染等疾病引起的脱发。事实上，几个世纪以来，印度女性早已开始使用姜黄和其他阿育吠陀草药来保持头发强韧、有光泽。
由于脱水和缺乏营养，头皮也容易受到炎症反应的影响——头皮屑或脱发。因姜黄的抗菌作用，它可以帮助舒缓和镇静受刺激的头皮。，如果你的头发是深色的（因为姜黄粉会染色），你可以寻找含有姜黄的发膜和护发素或者试着自己动手做！将四勺椰子油与 1/4 茶匙姜黄混合，制作一个简单的家用面膜。浅色头发的人可能不喜欢，因为姜黄会将他们的头发染色。
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